ノコギリヤシサプリメントは、育毛効果があると期待されている健康食品の一つ。果たしてその安全性はどうなのでしょうか。そして、副作用が起こることはないのでしょうか。ここでは、ノコギリヤシサプリメントの効果や副作用について詳しく紹介していきます。

ノコギリヤシとは

ノコギリヤシは、北米原産のヤシの一種で、
・前立腺肥大症
・勃起不全
・頻尿改善
などに効果があるとされています。1960年代から研究され、当時は民間薬として使われていました。海外では医薬品として医師が処方する国もありますが、日本では医薬品ではなく、健康食品としての取り扱いになっています。

亜鉛と併用すると良い？ノコギリヤシサプリメントの頭皮への効果

前立腺肥大に効果が期待されるノコギリヤシですが、最近ではAGA（男性型脱毛症）による薄毛改善にも一定の効果がみられるのでは？と期待されています。前立腺肥大の原因物質はDHT（ジヒドロテストステロン）ですが、AGAでもDHTが抜け毛や薄毛の原因となります。ノコギリヤシは、このDHTの生成に作用する5αリダクターゼと呼ばれる酵素の働きを阻害し、DHTの生成を抑制する働きを持っているとされています。

また、ノコギリヤシサプリメントを使用する際には、髪の毛の成長に必要な亜鉛を一緒に摂ることで、薄毛への効果がより高まるかもしれません。

ノコギリヤシサプリメントの副作用

そもそもの前提として「副作用」とは医薬品の使用に対して使われる言葉なので、健康食品のサプリメントは例外です。このことから、健康食品であるノコギリヤシのサプリメントには「副作用」はないことになります。

しかし、健康食品でも過剰な摂取や体質に合わないなどの原因によって、身体に異変を起こすことも少なからずあります。ノコギリヤシサプリメントは摂取量の目安を守りながら使い、過剰摂取はしないようにしましょう。

万が一、過剰に摂取するなどの行為によって現れる副作用のような症状としては、
・腹痛や吐き気
・頭痛やめまい
・下痢や便秘
などがあるようです。もし少しでも、このような体調の変化が見られた場合には、すぐに服用を中止しましょう。服用を中止してしばらくしても症状が治まらないなどの場合には、別の原因も考えられるため、早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

合わせて育毛剤を使うのがおすすめ

ノコギリヤシサプリメントは薄毛や抜け毛の改善効果に期待がよせられていますが、効果に関しては長い目で見ておき、合わせて他の育毛方法を試してみるのもおすすめです。

合わせて使うなら、頭皮環境を整えて育毛をサポートする育毛剤がおすすめです。身体の中と外から育毛を実践してみましょう。また、規則正しい生活も抜け毛・薄毛対策には大切。十分な睡眠や栄養バランスの整った食事を心がけましょう。

まとめ

ノコギリヤシサプリメントは医薬品ではありませんが、。抜け毛・薄毛対策のサポートとして、ノコギリヤシサプリメントを取り入れてみてはいかがでしょうか。